موضوع قصير باللغة الانجليزية عن الحياة الصحية

 

Living a healthy lifestyle is very important for everyone.

اتباع أسلوب حياة صحي مهم جدًا للجميع

Eating balanced meals with fruits and vegetables helps the body stay strong.

تناول وجبات متوازنة تحتوي على الفواكه والخضروات يساعد الجسم على البقاء قويًا

Drinking enough water every day keeps the body hydrated and active.

شرب كمية كافية من الماء يوميًا يحافظ على ترطيب الجسم ونشاطه

Regular exercise, like walking, running, or cycling, improves physical fitness.

ممارسة الرياضة بانتظام مثل المشي أو الجري أو ركوب الدراجة تحسن اللياقة البدنية

Sleeping well at night is essential for mental and physical health.

النوم الجيد في الليل ضروري للصحة العقلية والجسدية

Avoiding too much sugar, fast food, and junk food prevents health problems.

تجنب الكثير من السكر والطعام السريع والأطعمة الضارة يمنع المشاكل الصحية

Spending time outdoors and in nature helps reduce stress and improves mood.

قضاء الوقت في الهواء الطلق والطبيعة يساعد على تقليل التوتر وتحسين المزاج

Having a positive attitude and good habits leads to a longer, healthier life.

امتلاك موقف إيجابي وعادات جيدة يؤدي إلى حياة أطول وأكثر صحة

-